음식
운동
1
천회
이상
기록
청어알젓갈
한성기업
1
인분
(100g)
99
kcal
500
회
이상
기록
청어알
1
인분
(100g)
104
kcal
100
회
이상
기록
청어회
1
인분
(100g)
213
kcal
500
회
이상
기록
청어
1
기본량
(100g)
195
kcal
500
회
이상
기록
구운청어
(
청어구이
)
1
인분
(100g)
242
kcal
5
천회
이상
기록
젓갈
1
종지
(15g)
19
kcal
500
회
이상
기록
갈치젓갈
1
인분
(100g)
176
kcal
50
회
미만
기록
청어소바
1
인분
(300g)
442
kcal
5
만회
이상
기록
낙지젓갈
1
종지
(15g)
15
kcal
1
만회
이상
기록
명란젓갈
1
인분
(12g)
20
kcal
1
천회
이상
기록
새우젓갈
1
인분
(2g)
20
kcal
5
만회
이상
기록
오징어젓갈
1
종지
(15g)
12
kcal
50
회
미만
기록
청어
잇토안
1
인분
(168g)
324
kcal
500
회
이상
기록
갈치젓갈
1
인분
(15g)
27.6
kcal
500
회
이상
기록
멍게젓갈
1
인분
(5g)
14
kcal
500
회
이상
기록
가리비 젓갈
1
인분
(90g)
179
kcal
500
회
이상
기록
가리비 젓갈
1
인분
(30g)
21
kcal
1
천회
이상
기록
창란젓갈
1
인분
(15g)
17
kcal
100
회
이상
기록
새우젓갈
새우젓갈
1
인분
(100g)
85
kcal
5
천회
이상
기록
오징어 젓갈
1
인분
(10g)
6.1
kcal
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