음식
운동
5
천회
이상
기록
케일
1
장
1
인분
(5g)
2.2
kcal
100
회
이상
기록
케일
1
장
.
1
인분
(7g)
3
kcal
50
회
미만
기록
케일
1
장
채소
1
인분
(6g)
0.9
kcal
500
회
이상
기록
강된장 케일쌈밥
1
인분
(600g)
567
kcal
50
회
미만
기록
케일사과바나나
1
잔
1
인분
(200ml)
45.4
kcal
5
만회
이상
기록
케일
1
기본량
(100g)
43
kcal
5
천회
이상
기록
케일주스
1
잔
(500g)
32
kcal
500
회
이상
기록
찹 케일
1
인분
(85g)
40
kcal
1
천회
이상
기록
생 케일
1
인분
(100g)
26
kcal
50
회
미만
기록
케일킹
케일킹
1
인분
(355ml)
90
kcal
1
천회
이상
기록
생케일
1
인분
(70g)
35
kcal
100
회
이상
기록
케일쥬스
1
인분
(500ml)
100
kcal
500
회
이상
기록
케일 쌈밥
1
인분
(30g)
40
kcal
500
회
이상
기록
케일 생것
1
인분
(10g)
0.3
kcal
500
회
이상
기록
케일 샐러드
1
인분
(100g)
160
kcal
100
회
이상
기록
케일스무디
1
인분
(90g)
115.1
kcal
1
천회
이상
기록
식빵
1
장
1
인분
(40g)
116
kcal
1
천회
이상
기록
깻잎
1
장
1
인분
(1.2g)
0.4
kcal
100
회
이상
기록
깻잎
1
장
1
인분
(0.7g)
0.2
kcal
100
회
이상
기록
초장
61
1
인분
(100g)
220
kcal
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