음식
운동
1
천회
이상
기록
콩이가득
두부
(
부침용
)
종가집
1
인분
(100g)
85
kcal
50
회
미만
기록
콩이
가득
두부
(
부침용
)
종가집
1
인분
(300g)
85
kcal
100
회
이상
기록
콩이가득
두부
(
단단한
부침용
)
종가집
1
인분
(100g)
90
kcal
50
회
미만
기록
국산콩두부
(
부침용
)
CJ
1
인분
(380g)
325
kcal
50
회
미만
기록
아침에
온
콩이가득
두부
(
부침용
)
종가집
1
인분
(300g)
270
kcal
1
천회
이상
기록
부침두부
(
부침용
)
풀무원
1
인분
(290g)
260
kcal
50
회
미만
기록
영양가득
신선함
콩두부
(
부침용
)
대림선
1
인분
(100g)
95
kcal
50
회
미만
기록
무농약콩두부
(
부침용
)
한둘
1
인분
(300g)
270
kcal
50
회
이상
기록
신선한
콩두부
(
부침용
)
사조
1
인분
(300g)
240
kcal
100
회
이상
기록
국산콩두부
(
부침용
)
풀무원
1
인분
(85g)
60
kcal
50
회
이상
기록
콩이가득
큰두부
(
부침
/
찌개
겸용
)
종가집
1
인분
(500g)
450
kcal
50
회
이상
기록
부침용 콩두부
풀무원
1
인분
(100g)
80
kcal
500
회
이상
기록
부침용 두부
부침용 두부
1
인분
(290g)
261
kcal
100
회
이상
기록
신선한
콩두부
(
부침용
)
대림선
1
인분
(100g)
95
kcal
100
회
이상
기록
안동
국산콩두부
(
부침용
)
농협
1
인분
(100g)
85
kcal
1
천회
이상
기록
부침, 튀김용 두부
1
조각
(84g)
46
kcal
50
회
미만
기록
영양가득
신선한
콩두부
(
부침용
)
사조대림
1
인분
(300g)
240
kcal
100
회
이상
기록
국산콩 두부 부침용
CJ
1
인분
(180g)
150
kcal
100
회
이상
기록
국산콩
두부
(
단단한
부침용
)
풀무원
1
기본량
(100g)
95
kcal
100
회
이상
기록
우리콩두부 부침용
생협
1
인분
(420g)
336
kcal
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