음식
운동
1
만회
이상
기록
계란
1
개
1
인분
(60g)
68
kcal
1
천회
이상
기록
계란흰자
1
개
1
인분
(17g)
17
kcal
500
회
이상
기록
계란
1
개
계란
1
인분
(50g)
74
kcal
1
만회
이상
기록
계란말이
1
개
1
인분
(15g)
16
kcal
1
천회
이상
기록
계란후라이
1
개
1
인분
(50g)
140
kcal
1
천회
이상
기록
구운계란
(1
개
)
1
인분
(45g)
73
kcal
100
회
이상
기록
계란후라이
1
개
계란
1
인분
(50g)
110
kcal
500
회
이상
기록
계란국
(
계란
1
개사용
)
1
인분
(200g)
78.9
kcal
1
천회
이상
기록
삶은
계란
1
개
삶은계란
1
인분
(58g)
74
kcal
100
회
이상
기록
간계밥
계란
3
개
1/2
1
인분
(150g)
284
kcal
100
회
이상
기록
반숙계란
1
개
촉촉한
1
인분
(50g)
65
kcal
1
천회
이상
기록
계란찜
(
계란
1
개
,
물
사용
)
1
인분
(100g)
95
kcal
1
만회
이상
기록
계란
2
개
1
인분
(105g)
160
kcal
1
천회
이상
기록
계란두개
1
인분
(136g)
211
kcal
100
회
이상
기록
계란후라이
1
개
중간크기
1
인분
(53g)
78
kcal
50
회
미만
기록
계란두개계란찜
1
인분
(110g)
206
kcal
100
회
이상
기록
계란후라이
1
개
작은것
1
인분
(46g)
68
kcal
100
회
이상
기록
버터계란후라이
1
인분
(50g)
110
kcal
1
만회
이상
기록
삶은
계란
2
개
1
인분
(100g)
143
kcal
5
천회
이상
기록
구운계란
2
개
1
인분
(100g)
140
kcal
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