음식
운동
1
천회
이상
기록
애터미 견과류
1
인분
(25g)
152
kcal
100
회
이상
기록
견과류
애터미
1
인분
(25g)
135
kcal
50
회
이상
기록
석류미인
애터미
1
인분
(30g)
60
kcal
500
회
이상
기록
알찬견과
애터미
1
인분
(25g)
152
kcal
50
회
미만
기록
견과류
진미견과
1
인분
(20g)
115
kcal
1
천회
이상
기록
콩 견과류
1
인분
(11.6g)
55
kcal
500
회
이상
기록
애터미
알찬견과
25g
애터미
1
인분
(25g)
135
kcal
1
만회
이상
기록
견과류
견과류
1
인분
(30g)
191
kcal
10
만회
이상
기록
견과류
1
인분
(18g)
94
kcal
1
천회
이상
기록
견과류류
견과류
1
인분
(20g)
108
kcal
500
회
이상
기록
알찬견과
25
애터미
1
인분
(25g)
135
kcal
1
만회
이상
기록
혼합 견과류
1
기본량
(100g)
617
kcal
1
천회
이상
기록
견과류빵
1
인분
(505g)
970.5
kcal
1
천회
이상
기록
견과
견과류
1
인분
(15g)
70
kcal
1
천회
이상
기록
브라질 견과류
1
컵
,
껍질씌인
상태
(
알갱이
32
개
)
(140g)
918
kcal
50
회
미만
기록
견과류
견과
1
인분
(16g)
99
kcal
500
회
이상
기록
알찬견과
25g
애터미
1
인분
(25g)
135
kcal
100
회
이상
기록
4
종
견과류
1
인분
(100g)
580
kcal
1
만회
이상
기록
견과류
1
봉
1
인분
(20g)
110
kcal
1
천회
이상
기록
수제견과류
1
인분
(35g)
154
kcal
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