음식
운동
1
천회
이상
기록
프로면
(
면
)
1
인분
(110g)
284
kcal
1
천회
이상
기록
신라면
(
건면
)
1
인분
(77g)
285
kcal
50
회
미만
기록
(
삶은
)
소면
1
인분
(100g)
356
kcal
500
회
이상
기록
신라면건면
(
면만
)
농심
1
인분
(97g)
350
kcal
100
회
이상
기록
신라면
건면
(
면
)
농심
1
인분
(97g)
330
kcal
100
회
이상
기록
분짜
(
면없이
)
1
인분
(500g)
283
kcal
100
회
이상
기록
짜장면
(
기본
)
1
인분
(650g)
796
kcal
500
회
이상
기록
짬뽕
(
면없이
)
1
인분
(750g)
305
kcal
1
천회
이상
기록
건면
컵
(
신라면
)
농심
1
인분
(77g)
285
kcal
50
회
이상
기록
열라면
(
면
)
오뚜기
1
인분
(120g)
510
kcal
500
회
이상
기록
신라면
(
면만
)
농심
1
인분
(120g)
350
kcal
50
회
미만
기록
금실면
(
소면
)
대양제면
1
인분
(100g)
350
kcal
50
회
이상
기록
짬뽕
(
면만
)
짬뽕
(
면만
)
1
인분
(100g)
362
kcal
1
만회
이상
기록
진라면
(
작은컵
)
1
인분
(65g)
280
kcal
50
회
미만
기록
진비빔면
(
나무
)
1
인분
(156g)
625
kcal
100
회
이상
기록
우육면
(
맑은탕
)
1
인분
(600ml)
472.2
kcal
100
회
이상
기록
이면수
구이
(
J
)
1
인분
(100g)
494
kcal
50
회
미만
기록
다진
칠면조
(
조리
)
1
기본량
(100g)
235
kcal
100
회
이상
기록
쌀국수
(
면없이
)
1
인분
(300g)
149
kcal
100
회
이상
기록
프로면
(
태국팟타이맛
)
분말
프로면
1
인분
(13g)
39
kcal
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