음식
운동
5
천회
이상
기록
홍어
1
기본량
(100g)
87
kcal
1
천회
이상
기록
홍어회
1
인분
(100g)
87
kcal
100
회
이상
기록
홍어탕
1
인분
(200g)
200
kcal
1
만회
이상
기록
홍어회무침
1
소접시
(160g)
139
kcal
500
회
이상
기록
홍어 삼합
홍어
1
인분
(300g)
477
kcal
100
회
이상
기록
홍어찜
1
인분
(250g)
202.6
kcal
1
천회
이상
기록
홍어무침
1
인분
(160g)
139
kcal
50
회
미만
기록
보리애국
홍어
1
인분
(300g)
180
kcal
50
회
미만
기록
삭힌홍어회 많이삭힌맛
(
주
)
목포수산
1
인분
(40g)
89
kcal
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