음식
운동
1
천회
이상
기록
Spirulina
Seaweed
(Dried)
1cup
(15g)
44
kcal
50
회
미만
기록
Dried
tofu
1
인분
(85g)
410
kcal
50
회
미만
기록
Dried
plum
1
인분
(100g)
362
kcal
50
회
미만
기록
dried
망고
망고
1
인분
(100g)
314
kcal
50
회
미만
기록
건조망고
(Dried
Mango)
담과연
1
인분
(150g)
516
kcal
5
천회
이상
기록
물
(
병
)
1ml
(1g)
0
kcal
500
회
이상
기록
건조 크랜베리
Dried
1
인분
(40g)
146
kcal
50
회
미만
기록
고구마 말랭이
DRIED
1
인분
(60g)
178
kcal
50
회
이상
기록
Seaweed
감자칩
Lays
1
인분
(50g)
278
kcal
50
회
미만
기록
Dried
chia
seed
1
인분
(100g)
490
kcal
50
회
미만
기록
리크
(
파
)
1
기본량
(100g)
61
kcal
500
회
이상
기록
차
(
양조
)
1
컵
(237g)
2
kcal
50
회
이상
기록
Dried
Mangoes
7D
1
인분
(42g)
140
kcal
1
천회
이상
기록
도미
(
생선
)
(
혼합
종
)
1
마리
(218g)
218
kcal
5
천회
이상
기록
밥
밥
(+)
1
인분
(100g)
150
kcal
100
회
이상
기록
얌
(
고구마
)
1
기본량
(100g)
118
kcal
100
회
이상
기록
버터
(
염분
)
1
테이블스푼
(14.2g)
102
kcal
1
천회
이상
기록
우유
(
전유
)
1
컵
(244g)
146
kcal
1
천회
이상
기록
달걀
(
전체
)
1
개
대형
(50g)
74
kcal
1
만회
이상
기록
수란
(
반숙
)
1
개
대형
(50g)
74
kcal
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