총 100개
30도 덤벨 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 라잉 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 리버스 컬
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 삼두근 푸쉬 다운
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 스탠딩 레터럴 숄더 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 스탠딩 바이셉스 컬
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 시티드 바이셉스 컬
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 시티드 숄더 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
Bowflex : 프렌치 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 W 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 드래그 컬
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 리버스 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 리버스 리스트 컬
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 리스트 컬
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 바이셉스 컬
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 바텀 하프 겟업
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 비하인드 넥 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 숄더 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 아놀드 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 오버헤드 숄더링
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 익스터널 로테이션
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 제이엠(JM) 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 조트맨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 컬 투 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 쿠바 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 큐반 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 크로스 펀치
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 킥백
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 테이트 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 트라이셉스 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 푸쉬 저크
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 푸쉬 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 프론트 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 프론트 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 프리처 컬
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 핀치
어깨 & 팔, 덤벨
덤벨 해머 컬 앤 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
디클라인 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
디클라인 덤벨 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
라잉 덤벨 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
루 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
리버스 리어 덤벨 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
리어 덤벨 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
리어 델트 킥백
어깨 & 팔, 덤벨
벤트 오버 리버스 플라이
어깨 & 팔, 덤벨
사이드 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
숄더 투 숄더 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
슈퍼 ROM 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
스키 로우
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 덤벨 리버스 컬
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 덤벨 투암 트라이셉스 킥백
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 덤벨 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 덤벨 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 벤트 오버 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 얼터네이트 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 얼터네이팅 숄더 스캡션
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 얼터네이팅 숄더 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
스탠딩 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
스트레이트 암 덤벨 킥백
어깨 & 팔, 덤벨
스파이더 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
시티드 덤벨 드래그 컬
어깨 & 팔, 덤벨
시티드 덤벨 슈러그
어깨 & 팔, 덤벨
시티드 덤벨 이너 컬
어깨 & 팔, 덤벨
시티드 덤벨 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
시티드 뎀벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
시티드 벤트 오버 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
시티드 인클라인 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
시티드 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
아령 들기
어깨 & 팔, 덤벨
오버헤드 덤벨 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
오버헤드 덤벨 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
원 덤벨 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
원 암 덤벨 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
원 암 덤벨 벤트 오버 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
원 암 덤벨 숄더 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
원 암 덤벨 오버헤드 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
원 암 덤벨 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
원 암 덤벨 킥백
어깨 & 팔, 덤벨
원 암 덤벨 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
원 암 덤벨 프리쳐 컬
어깨 & 팔, 덤벨
원 암 덤벨 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
원 암 라잉 덤벨 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
원 암 레터럴 숄더 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
원 암 프리처 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
웨이터 컬
어깨 & 팔, 덤벨
인클라인 덤벨 라잉 트라이셉스 익스텐션
어깨 & 팔, 덤벨
인클라인 덤벨 리버스 컬
어깨 & 팔, 덤벨
인클라인 덤벨 리어 레터럴 레이즈
어깨 & 팔, 덤벨
인클라인 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
인클라인 덤벨 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
인클라인 리버스 플라이
어깨 & 팔, 덤벨
인클라인 플랙션 덤벨 컬
어깨 & 팔, 덤벨
컨센트레이션 컬
어깨 & 팔, 덤벨
크로스 바디 해머 컬
어깨 & 팔, 덤벨
트위스팅 덤벨 숄더 프레스
어깨 & 팔, 덤벨
